Diseñamos y facilitamos charlas y talleres sobre bienestar y autorregulación, orientados a promover el cuidado integral, la salud mental, la gestión del estrés y el desarrollo de habilidades socioemocionales en estudiantes y docentes. Estas propuestas buscan fortalecer la autorregulación emocional, la atención plena y el equilibrio entre las demandas académicas, personales y sociales. Los talleres abordan herramientas de mindfulness, estrategias de autoconocimiento, manejo de la ansiedad, concentración y hábitos saludables, con un enfoque preventivo y educativo. A través de metodologías experienciales y prácticas accesibles, acompañamos a las comunidades educativas en la construcción de entornos de aprendizaje saludables, favoreciendo el bienestar, el rendimiento académico y la continuidad de las trayectorias educativas.
