Mindfulness: gestión del estrés y la ansiedad
Propuestas para el desarrollo socioemocional, la regulación del estrés y la concentración consciente:Actividad diseñada para entrenar la atención plena, reducir el estrés académico y fortalecer la capacidad de concentración en un contexto educativo que demanda foco, autorregulación y bienestar emocional.
